Hướng dẫn cách đánh đầu ghi bàn chuẩn xác nhất
Khi theo dõi các trận đấu bóng đá, sẽ không khó để chúng ta bắt gặp những bàn thắng từ các pha đánh đầu vào lưới. Tuy nhiên, để thực hiện được một cú đánh đầu chuẩn xác là điều không phải dễ dàng gì. Vì vậy, hãy cùng Về Bờ TV tìm hiểu cách đánh đầu ghi bàn chuẩn xác nhất nhé.
Hướng dẫn đánh đầu ghi bàn trong bóng đá
Kỹ thuật đánh đầu ghi bàn trong bóng đá là một kỹ thuật khá khó. Tuy nhiên, nếu luyện tập thường xuyên và nắm được các kỹ thuật đánh đầu thì tỷ lệ chuẩn xác của bạn sẽ tăng lên rõ rệt. Để có thể thực hiện thành công được cách đánh đầu ghi bàn trong bóng đá, bạn cần thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Di chuyển để tìm vị trí thích hợp:
Để có thể đánh đầu ghi bàn trước tiên bạn cần phán đoán, chọn được vị trí chính xác hướng bay và tốc độ bay của bóng để nhảy lên đánh đầu.
Bước 2: Động tác của cơ thể
Kỹ thuật đánh đầu ghi bàn trong bóng đá được phân ra thành nhiều cách đánh đầu khác nhau. Chính vì vậy, động tác của cơ thể cũng khác nhau theo từng kiểu đánh đầu khác nhau. Các kiểu đánh đầu trong bóng đá gồm có:
- Đánh đầu kiểu cá nhảy
- Đứng tại chỗ đánh đầu chính diện
- Đứng tại chỗ đánh đầu bằng trán bên
- Chạy đà đánh đầu bằng trán giữa
- Chạy đà đánh đầu bằng trán bên
- Nhảy lên đánh đầu bằng trán giữa hoặc trán bên
Bước 3: Vị trí tiếp xúc giữa đầu và bóng
Có 2 vị trí tiếp xúc giữa đầu và bóng:
- Sử dụng bộ phận của đầu để tiếp xúc bóng
- Sử dụng bộ phận của đầu để tiếp xúc với vị trí nhất định của bóng
Bước 4: Động tác kết thúc sau khi tiếp xúc bóng
Sau khi đã thực hiện xong cú đánh đầu, bạn cần di chuyển nhanh chóng và giữ thăng bằng.
Các kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá
Kỹ thuật đánh đầu bằng trán bên
Đối với kỹ thuật này, khi thực hiện bạn sẽ dùng phần trán bên để đưa bóng đi đúng theo hướng lựa chọn. Đặc điểm của kiểu đánh đầu này là biên độ xoay hông lớn, nên lực tác dụng vào bóng mạnh, bóng bay xa, khiến thủ môn khó phán đoán.
Kỹ thuật này thường được các cầu thủ phòng ngự sử dụng để cản phá những pha bóng khó hoặc các cầu thủ chơi ở hàng tấn công đánh đầu để dứt điểm.
Để có thể thực hiện thành công cách đánh đầu ghi bàn này, bạn cần làm theo các bước sau đây:
- Các bạn đứng đối diện với hướng bóng tới. Chân trước cách chân sau khoảng từ 40 đến 50 cm. Đánh đầu bằng trán bên nào thì cho chân đó lên trước, còn chân sau hơi khuỵu để có thể giữ thăng bằng.
- Thân người và đầu gối hơi ngả ra phía sau.
- Khi bóng đang bay tới hướng của các bạn thì thân người phải gập về phía trước, xoay hông ngược chiều với hướng bóng. Đồng thời đạp mạnh chân sau. Lưu ý, trong quá trình đánh đầu, mắt của bạn phải luôn mở để có thể quan sát bóng cũng như đảm bảo được thời điểm và vị trí tiếp xúc bóng.
Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa
Đây là một trong những kỹ thuật đánh đầu cơ bản nhất. Các cầu thủ đường sử dụng kỹ thuật này để xử lý các đường bóng ở tầm cao, không thể đá bằng chân.
Kỹ thuật này thường được các cầu thủ ở hàng phòng ngự sử dụng để phá bóng và bảo vệ cầu môn. Trong một số trường hợp, kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa còn được sử dụng để phát động các đường chuyền phản công nhanh.
Ngoài ra, kỹ thuật này còn được các cầu thủ tấn công dùng để chuyền bóng cho đồng đội hoặc tạo ra các cú dứt điểm vào khung thành đối phương.
Để thực hiện được cách đánh đầu ghi bàn này, các bạn thực hiện theo các thao tác sau:
- Đứng chân trước – chân sau. Đặt chân trước nhẹ về phía trước, còn chân sau hơi khuỵu để có thể hạ thấp trọng tâm.
- Cả cơ thể ngả về sau để chuẩn bị thực hiện động tác gập thân người kéo dài đường biên độ. Mắt mở và quan sát đường bóng đến. Hai tay dang tự nhiên để giữ thăng bằng.
- Khi đã xác định được điểm rơi của bóng, thì chân sau từ tư thế khuỵu bắt đầu thực hiện đập mạnh xuống đất để có thể đẩy được thân người về phía trước. Trọng tâm của cơ thể dồn từ chân sau sang chân trước.
- Khi bóng tiếp xúc với phần trán giữa, thân người của bạn phải qua tư thế đứng thẳng và hơi đổ người về phía trước.
Trong quá trình thực hiện đánh đầu bằng trán giữa, nhiều người thường nhắm mắt lại do sợ đau. Tuy nhiên, các bạn cần mở mắt trong lúc đánh đầu thì mới có thể quan sát được vị trí tiếp xúc của bóng cũng như đảm bảo được tính chính xác khi đánh đầu.
Bài viết trên đây, Về Bờ Live đã hướng dẫn các bạn cách đánh đầu ghi bàn chuẩn xác nhất. Để có thể thực hiện thành thạo được các kỹ thuật này, các bạn cần luyện tập thường xuyên thì mới đem lại được hiệu quả cao. Để có thể cập nhật thêm nhiều tin tức bóng đá 24 giờ trong và ngoài nước, các bạn hãy truy cập vào website chính thức của Vebo.TV nhé.
