Kỹ thuật ném biên trong bóng đá

Trong bóng đá đã có rất nhiều bàn thắng được ghi từ những pha ném biên. Vậy bạn đã biết kỹ thuật ném biên đúng cách chưa? Nếu chưa hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây, Về Bờ TV sẽ hướng dẫn các bạn các kỹ thuật ném biên trong bóng đá chuẩn xác và đúng luật. Các bạn đừng bỏ lỡ nhé!

Ném biên là gì?

Ném biên là hình thức bắt đầu lại trận đấu khi bóng bay ra khỏi đường biên dọc ở hai bên sân, người chạm bóng cuối cùng là cầu thủ của một trong 2 đội trên sân. Nếu cầu thủ của đội nhà là người chạm bóng cuối cùng thì đội còn lại sẽ được hưởng quả ném biên từ đường bên dọc, nơi mà quả bóng dừng lại ở ngoài sân.  

Một đội bóng được hưởng quả ném biên khi toàn bộ trái bóng sau khi chạm vào một cầu thủ của đội bất kỳ, rồi lăn ra khỏi đường biên dọc của bên trái hoặc bên phải sân, trên mặt đất hay trong không gian. Từ quả ném biên, bàn thắng chỉ được công nhận khi đã tiếp xúc chân với ít nhất một cầu thủ khác. 

Kỹ thuật ném biên trong bóng đá

Kỹ thuật ném biên trong bóng đá được chia thành 2 loại là ném biên tại chỗ và ném biên lấy đà. Dưới đây, Vebo.TV sẽ hướng dẫn các bạn cách thức luyện tập của loại ném biên này. Các bạn cùng theo dõi nhé:

Ném biên tại chỗ

Để có thể thực hiện được kỹ thuật ném biên tại chỗ, đầu tiên bạn cần quan sát tình hình sân bóng mà bạn muốn ném bóng hướng đó. Sau đó, hơi hạ thấp đầu gối xuống, cơ thể ngả về sau tạo thành hình cánh cung. Hai tay cầm 2 bên của quả bóng, 2 ngón tay cái đặt đối xứng nhau, các ngón còn lại đặt dàn đều lên bóng và đưa bóng về phía sau đầu. Bước tiếp theo, 2 chân đạp mạnh lên đất, hóp bụng, duỗi thẳng 2 cánh tay đưa bóng từ sau ra trước và dùng lực ném bóng đến hướng mà bạn muốn. 

Một lưu ý nhỏ, khi thực hiện bạn không được chụm tay bởi điều này sẽ làm đường chuyền của bóng không được đi chính xác. 

Ném biên lấy đà

Nếu bạn thường xuyên cập nhật lịch thi đấu bóng đá để theo dõi các trận đấu sẽ thấy kỹ thuật ném biên lấy đà là một dạng nâng cấp so với kỹ thuật ném biên tại chỗ. Bởi vậy, cách thức thực hiện không khác mấy so với ném biên tại chỗ. 

Ném biên lấy đà giúp bạn tạo ra được nhiều tình huống có lợi cho đội nhà như phạt góc bằng tay, ném biên phạt góc, đường truyền dài sắc bén. Cách thức thực hiện như sau: Bạn dùng 1 tay cầm bóng rồi lùi vài bước chân để chạy lấy đà. Khi chạy đà tới bước cuối cùng, thì dùng 2 tay đưa bóng về phía sau đầu. Đồng thời, người hơi ngả về sau tạo thành hình cánh cung. Sau đó dùng lực ném mạnh bóng về hướng mà bạn muốn đến. 

Những lưu ý khi ném biên trong thi đấu

Dưới đây là một số lưu ý khi luyện tập kỹ thuật ném biên trong bóng đá mà bạn nên biết:

• Khi luyện tập các kỹ thuật ném biên, bạn không được để chân rời khỏi mặt sân khi mà trái bóng chưa rời khỏi tay. 
• Khi thực hiện các quả ném biên xa, cổ tay của bạn phải chuyển động liên tục. Đồng thời, quả bóng khi đưa lên phía trước cần phải giữ đều lực ở cả hai tay. 
• Trong quá trình thực hiện, bạn cần phải giữ thăng bằng đôi tay, tuyệt đối không được để mất cân bằng lực khi ném biên mạnh. Bởi điều này sẽ khiến cho quả bóng đi không chính xác hoặc lực ném sẽ bị yếu đi. 

Luật ném biên trong bóng đá

Luật ném biên trong bóng đá 7 người và 11 người đều quy định: 

• Các cầu thủ khi thực hiện quả ném biên không được là thủ môn. 
• Sau khi ném biên xong, cầu thủ vừa ném biên không được phép chạm vào bóng lần thứ 2 (không phải bằng tay) trước khi bóng chạm vào chân của một cầu thủ khác. 
• Nếu sau khi thực hiện quả ném biên, cầu thủ ném biên lại cố tình dùng tay chạm bóng trước khi bóng chạm đến chân của một cầu thủ khác, thì đội đối phương sẽ được nhận một quả phạt trực tiếp tại nơi phạm lỗi. 
• Vị trí phạm lỗi ngoài khu phạt đền sẽ phạt quả phạt trực tiếp cho đội đối phương tại nơi phạm lỗi. 
• Vị trí phạm lỗi trong khu phạt đền sẽ phạt quả phạt gián tiếp cho đội đối phương tại nơi phạm lỗi. 
• Nếu trong quá trình ném biên, cầu thủ đối phương có những hành vi khiếm nhã hay ngăn cản không cho cầu thủ ném biên thì cầu thủ đối phương đó sẽ nhận thẻ vàng. 
• Ngoài ra, nếu cầu thủ ném biên vi phạm các luật khác trong luật ném biên thì quyền ném biên sẽ được chuyển lại cho đội đối phương. 

Có thể nói, kỹ thuật ném biên trong bóng đá vô cùng quan trọng và cần thiết. Nếu bạn luyện tập kỹ thuật này thường xuyên, thì cơ hội ghi bàn từ những cú ném biên là rất cao. Thực tế cho thấy, trên thế giới đã có rất nhiều trường hợp ghi bàn từ những pha ném biên. Điển hình như Ljuba Baranin, Rory Delap (được mệnh danh là “Ông vua ném biên”)…

Như vậy, qua bài viết trên đây Vebo Link đã hướng dẫn các bạn các kỹ thuật ném biên trong bóng đá và những luật ném biên mà bạn cần biết. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ mang lại cho các bạn đọc những giá trị hữu ích, giúp các bạn biết được các động tác ném biên. Chúc các bạn luyện tập thành công kỹ thuật này.